Wie bekommt man schnell längere Haare? 6 einfache Methoden

Du fragst dich, wie man schnell längere Haare bekommen kann? Dann bist du bei uns genau richtig. Ich kann dir zwar nicht sagen, wie du über Nacht längeres Haar bekommst (obwohl ich wünschte, es wäre möglich!), aber ich kann dir bewährte Methoden nennen, die ein gesundes Haarwachstum fördern.

Wenn du also wissen willst, wie du längere dickere Haare bekommst, lies weiter!

Haarwuchs-Zyklus: Die Grundlagen

Bevor ich darüber sprechen kann, wie man langes Haar bekommt, muss ich die Grundlagen erklären, wie Haare wachsen.

Wie wächst das Haar?

Dein Haar wächst aus deinen Haarfollikeln, die sich auf deiner Kopfhaut befinden. Jeder Mensch hat etwa 100.000 Haarfollikel auf seiner Kopfhaut und jeder dieser Follikel lässt eine Haarsträhne wachsen!

Das Haar wächst in einem Zyklus mit vier Phasen:

• Die Anagen- oder Haarwachstumsphase, die zwischen zwei und sieben Jahren andauert
• Die Katagen- oder Übergangsphase, die nur zwei oder drei Wochen dauert
• Die Telogen- oder Ruhephase, die drei Monate lang andauert
• Die Exogenphase, auch bekannt als die Haarausfall Phase

Wie schnell wächst das Haar?

Im Durchschnitt wächst das Haar 0,5 cm bis 1,7 cm pro Monat. Doch wie schnell Haare wachsen, hängt von mehreren Faktoren wie deinem Alter, deinen Genen und deinem Geschlecht ab.

Warum hört dein Haar auf zu wachsen?

Manchmal können verschiedene Formen von Haarausfall (wie androgenetische Alopezie) das Haarwachstum verlangsamen oder ganz stoppen.

In vielen Fällen ist verlangsamtes Haarwachstum jedoch das Ergebnis schlechter Haar- und Kopfhautpflegegewohnheiten. Wenn du deine Kopfhaut nicht gut pflegst, können deine Haarfollikel nicht ihre beste Leistung erbringen! Wenn du dein Haar nicht richtig pflegst, kann es zu Haarbruch kommen, der verhindert, dass dein Haar länger aussieht, selbst wenn es in einem gesunden Tempo wächst.

Wenn du also wissen willst, wie du schnell längere Haare bekommen kannst, liegt der Schlüssel darin, die Haarwachstumsphase des Haarzyklus zu verlängern und gleichzeitig Haarbruch zu verhindern.

Lies weiter, um zu erfahren, wie man lange dicke Haare bekommt!

Wie bekomme ich schnell lange Haare: Inhaltsstoffe

Wenn du lernen willst, schnell langes Haar zu bekommen, musst du zuerst ein wenig über die Arten von Inhaltsstoffen lernen, die dem Haar helfen können zu wachsen. Also, wenn du dich fragst, wie du langes dickes Haar bekommst, beginne mit der Suche nach Produkten, die diese Inhaltsstoffe enthalten:

Wie bekomme ich längere dickere Haare: Wurzelextrakt aus Basilikum:

Dieser Wurzelextrakt, auch RootBioTec™ genannt, wird aus der Basilikumpflanze gewonnen. Basilikum schmeckt nicht nur sehr lecker, sondern ist auch eine kraftvolle Pflanze voller Antioxidantien und Nährstoffen. Das Auftragen von RootBioTec ™ auf die Kopfhaut reduziert nachweislich den Haarausfall nach nur zwei Monaten Anwendung um 31%! Sie finden diese Zutat u.a. im Haarwuchsserum, das bis zu 4 Haarwuchsmittel enthält: Redensyl ™, CAPIXYL ™, RootBioTec ™ und Anagain ™.

Wie bekomme ich längere dickere Haare: Erbsensprossen-Extrakt

Verlängere die Haarwachstumsphase mit Erbsensprossen-Extrakt AnaGain ™, das aus Erbsensprossen gewonnen wird, ist ein weiterer wichtiger Inhaltsstoff, wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie schnell lange Haare bekommen. AnaGain ™ wirkt, indem es die Anzahl der Haare erhöht, die sich in der Wachstumsphase befinden, was wiederum dazu beiträgt, den Haarausfall zu reduzieren und das Haar in der Tiefe zu stärken, so dass man langes Haar bekommen kann. Tatsächlich stellt sich heraus, dass mit AnaGain ™ die Haarwachstumsrate in nur 3 Monaten um 78% gesteigert werden kann!

Wie bekomme ich längere dickere Haare: Minzöl

Wenn es auf die Haut aufgetragen wird, erhöht Minzöl die Durchblutung. Dies ist eine gute Nachricht für jeden, der sich wünscht, längeres Haar zu bekommen, denn eine erhöhte Durchblutung der Haarfollikel kann das Haarwachstum fördern. Und warum? Weil Blut alle Nährstoffe und Sauerstoff transportiert, die für ein regelmäßiges Haarwachstum notwendig sind. Also, je mehr Blut du zu deinen Haarfollikeln liefern kannst, desto schneller kannst du längere und dickere Haare bekommen!

Willst du es selbst ausprobieren? Ich empfehle unseren Grow Perfect™ Thickening Spray der biologisches Minzöl mit anderen pflanzlichen Inhaltsstoffen kombiniert, die sowohl das Haar als auch die Kopfhaut stärken, mit Feuchtigkeit versorgen und reparieren und so die optimale Umgebung für gesundes Haarwachstum schaffen.

Wie bekomme ich längere dickere Haare: Ein Koffeinkick

Ob du es glaubst oder nicht, das gleiche Koffein, das in deinem Tee ist, kann auch helfen, das Haarwachstum zu fördern. Koffein lässt die Haare länger wachsen, indem es DHT blockiert, ein Hormon, das zu Haarausfall beiträgt. Wie Minzöl erhöht Koffein auch die Blutzirkulation zu den Haarfollikeln. Jedoch solltest du für einen Koffeinkick nicht zu der extra Tasse Tee oder Kaffee greifen, sondern dich eher nach speziellen Produkten, wie Koffein Shampoos, umschauen.

Wie bekomme ich längere dickere Haare: Protein

Wenn dein Haar nicht länger wird, weil es bricht, kann Protein die Antwort sein. Schließlich besteht dein Haar aus Protein! Die Anwendung von Proteinen auf deinem Haar kann also helfen, eine gesunde, starke Struktur wiederherzustellen, die resistent gegen Haarbruch ist. Viele Arten von Proteinen sind jedoch nicht in der Lage, das Haar zu reparieren, da die Molekülgröße zu groß ist, um in den Haarschaft einzudringen. Die Verwendung von Mikro-Proteinen aus pflanzlichen Quellen ist das Geheimnis, wie deine Haare dicker und länger werden. Weil diese Mikro-Proteine so klein sind, können sie leicht die Teile der Haarsträhne erreichen, die sie am meisten brauchen.

Achte beim Einkaufen auf Produkte wie die Protein Repair™ Hair Mask, die Dynagen™ und Gluadin® Kera-P LM auf der Liste der Inhaltsstoffe enthält. Diese Mikroproteine sind speziell gemischt, um das Haar zu stärken und ihm zu helfen, länger und kräftiger zu wachsen.

Wie bekomme ich längere dickere Haare: Basilikumwurzel-Extrakt

Basilikumwurzelextrakt, auch bekannt als RootBioTec™, wird aus der Basilikumpflanze gewonnen. Abgesehen davon, dass es lecker ist, ist Basilikum eine potente Pflanze mit Antioxidantien und Nährstoffen. Wenn es auf die Kopfhaut aufgetragen wird, reduziert RootBioTec™ den Haarausfall nach nur zwei Monaten der Anwendung nachweislich um 31 %!

Wie bekomme ich längere dickere Haare: Die Haarwachstumsphase

AnaGain™, ein Derivat von Erbsensprossen, ist ein weiterer wichtiger Inhaltsstoff, wenn du wissen willst, wie man längere dickere Haare bekommt. AnaGain™ wirkt, indem es die Anzahl der Haare in der Wachstumsphase erhöht, was wiederum hilft, den Haarausfall zu verringern und langes und dickes Haar zu bekommen. Dies bedeutet eine 78%ige Steigerung des Haarwachstums in nur 3 Monaten!

Längere dickere Haare bekommen: 6 bewährte Tipps

Jetzt, wo du weißt, worauf du beim Einkauf von Produkten achten musst, ist es an der Zeit, über Haarpflege zu sprechen! Wenn du wissen möchtest, wie deine Haare dicker und länger werden, ist die Anpassung der Art und Weise, wie du dein Haar pflegst, der Schlüssel.

Schnell langes Haar bekommen Tipp #1: Eine gesunde Reinigungsroutine

Wenn du wissen willst, wie du schnell lange Haare bekommst, solltest du dir als erstes ansehen, wie du dein Haar wäschst. Ernsthaft, die Art und Weise, wie du dein Haar wäschst, kann den Unterschied zwischen glänzenden, starken Strähnen und schlaffen, leblosen Haaren ausmachen.

Stelle zunächst sicher, dass du ein Shampoo und eine Pflegespülung verwendest, die dein Haarwachstumsziel unterstützen. Ich empfehle unser Grow Perfect™ Duo, das speziell zur Förderung des Haarwachstums bei dünner werdendem Haar entwickelt wurde. Wenn dein Problem beim Wachsen längerer Haare mit Haarbruch und trockenen, gespaltenen Spitzen zu tun hat, ist Split Fix™ Duo deine Lösung.

Als Nächstes solltest du prüfen, wie oft du dein Haar wäschst. Wenn du dein Haar zu oft wäschst, riskierst du, es auszutrocknen, wodurch dein Haar anfälliger für Haarbruch wird. Wenn du dein Haar jedoch zu selten wäschst, kann es zu Ablagerungen auf der Kopfhaut kommen, die die Haarfollikel verstopfen und das Haarwachstum verlangsamen.

Ich empfehle, dein Haar zwischen 2 und 3 Mal pro Woche zu waschen, je nach den Bedürfnissen deines Haares.

Wenn du dein Haar wäschst, spüle es immer mit kaltem Wasser aus (heißes Wasser kann dein Haar austrocknen und es spröde und bruchanfällig machen). Und lasse niemals die Spülung weg!

Schnell längere Haare bekommen Tipp #2: Trockne schlau

Wenn du lernen willst, wie man lange dicke Haare bekommt, ist auch die Art und Weise, wie du dein Haar nach dem Waschen behandelst, extrem wichtig. Das Haar ist am empfindlichsten, wenn es nass ist, daher ist es klug, es mit einem Bambus-Handtuch zu trocknen anstelle eines Baumwollhandtuchs. Bambus hat glattere Fasern als Baumwolle, und es ist auch saugfähiger. Das bedeutet weniger Kräuseln und Bruch für dein Haar!

Wenn du zum Kämmen bereit bist, verwende einen grobzinkigen Kamm oder den Wet Hair Detangler Brush, der speziell entwickelt wurde, um nasses Haar ohne Beschädigung zu entwirren.

Wenn du dein Haar gelegentlich mit Hitze trocknest oder stylst (ich weiß, dass wir das alle tun!), solltest du immer ein Hitzeschutzmittel verwenden. Mein Favorit ist das silikonfreie Thermal Shield™ Heat Protectant.

Schnell langes Haar bekommen Tipp #3: Pflege die Kopfhaut

Wer wissen will, wie man schnell langes Haar bekommt, sollte diesem Schritt besondere Aufmerksamkeit schenken! Wie ich bereits erwähnt habe, wachsen die Haare aus den Haarfollikeln, die sich auf der Kopfhaut befinden. Leider tun die meisten Menschen nichts, um ihre Kopfhaut zu behandeln!

Eine Sache, die du tun kannst, ist, ein Kopfhaut-Peeling in deine Routine einzubauen, wie z. B. Hairlust Scalp Delight™ Detox Scrub. Dieses Peeling entfernt sanft Produktablagerungen, überschüssigen Talg und abgestorbene Hautzellen, die die Haarfollikel verstopfen und das Haarwachstum verhindern können. Außerdem enthält es Inhaltsstoffe wie z. B. Rosmarinöl (Studien haben gezeigt, dass Rosmarinöl Haarwachstum ähnlich anregt wie Minoxidil) und Gluadin® Kera-P LM, die das Haarwachstum fördern und dir dabei helfen, schnell lange Haare zu bekommen. Um deine Ergebnisse zu maximieren, kombiniere das Detox-Peeling mit unserer Scalp Delight™ Scalp Delight™ Scalp Massage Brush, die weiche und flexible Silikonborsten hat, die für ein sanftes Peeling und eine Stimulation der Kopfhaut sorgen.

Ich empfehle auch unseren Grow Perfect™ Thickening Spray. Dieses einzigartige Produkt unterstützt die Gesundheit der Kopfhaut mit einer Kombination aus Minzöl, Aloe-Saft und Mikroproteinen. Indem es die Kopfhaut beruhigt und nährt, hilft diese Behandlung, langfristig gesünderes Haar zu fördern. Außerdem sorgt es kurzfristig für dicker aussehendes Haar, indem es das Volumen im Haar stärkt!

Schnell längere Haare bekommen Tipp #4: Innere Kraft

Wenn du wissen willst, wie du schnell längere Haare bekommst, hilft es natürlich nicht, die Durchblutung der Kopfhaut zu fördern, wenn du nicht genügend Nährstoffe zu dir nimmst! Deshalb ist es so wichtig, einer haargesundheitsfördernden Ernährung zu folgen, die Folgendes beinhaltet:

• Magere Proteine (z. B. Hühnerbrust, Bohnen und Linsen)
• Viel Obst und Gemüse (vor allem das grüne Blattgemüse!)
• Gesunde Fette (wie Avocados, Lachs und Nüsse)

Um sicherzustellen, dass du alle notwendigen Nährstoffe erhälst, um schnell längere dickere Haare zu bekommen, kannst du auch die Einnahme eines Haarwuchsergänzungsmittels wie unsere Hairlust Hair Formula Gummies für Frauen in Betracht ziehen. Diese köstlichen Haarvitamine sind vollgepackt mit Biotin, Kieselsäure, Folsäure, Vitamin C und Zink - die alle für ein gesundes Haarwachstum erforderlich sind. Außerdem sind sie vegan und aus natürlichen Zutaten hergestellt, damit du sicher sein kannst, dass sie gut für dich sind. Und wenn Gummibärchen nicht dein Geschmack sind, sind unsere Haarergänzungsmittel auch in einer extrastarken Tablettenformel erhätlich. Nicht überzeugt? Lies unseren Beitrag “Funktionieren Haarwuchsmittel wirklich?”.

Schnell langes Haar bekommen Tipp #5: Feuchtigkeit

Wenn du dich fragst, wie du schnell langes Haar bekommst, kann ich die Bedeutung der Feuchtigkeitspflege nicht genug betonen! Hydratisiertes Haar ist starkes Haar. Und wie du bereits weißt, ist das Verhindern von Haarbruch der Schlüssel, wenn du längeres Haar bekommen willst. Deshalb empfehle ich die Verwendung unserer Split Fix™ Hair Mask 1 bis 2 Mal pro Woche. Diese bio-zertifizierte Behandlung nährt und hydratisiert ausgedörrte Strähnen von außen nach innen mit einer Kombination aus veganen Mikroproteinen und feuchtigkeitsspendenden Pflanzenextrakten.

Pflege dein Haar durch den ganzen Tag mit Split Fix™ Leave-in Conditioner, der das Haar mit Feuchtigkeit versorgt und auffüllt, um Spliss, Kräuseln und Knoten zu verhindern.

Schnell längere Haare bekommen Tipp #6: Abendritual

Möchtest du wissen, wie deine Haare dicker und länger werden? Die Antwort liegt vielleicht in der Art, wie du schläfst! Genau wie du einer Hautpflege-Routine folgst, solltest du auch eine nächtliche Haarpflege-Routine haben:

• Beginne damit, dein Haar durchzubürsten, um die Durchblutung der Kopfhaut anzuregen und die natürlichen, feuchtigkeitsspendenden Öle der Kopfhaut im Haar zu verteilen.
• Als Nächstes stylst du das Haar zu einer Schutzfrisur wie einem lockeren Zopf oder einer Ananas. Tipp: Verwende Hair Rings anstelle von herkömmlichen Metall-Haargummis, um Bruch während des Schlafs zu verhindern.
• Zum Schluss tauschst du deinen Baumwoll-Kopfkissenbezug gegen ein Bambus-Kissenbezug und Bambus-Bettbezug. Die seidige Bettwäsche aus Bambus verhindert, dass sich über Nacht Frizz und Verfilzungen bilden, sodass du mit glatterem, gesünder aussehendem Haar aufwachst. Außerdem trocknet Bambus dein Haar nicht aus, wie es Baumwolle tut. Auf Wiedersehen, sprödes Haar!

Ich hoffe, dass ich alle deine Fragen dazu beantwortet habe, wie deine Haare dicker und länger werden!